怒ると怖いMBTIランキングTOP16！絶対怒らせちゃいけないタイプは？

MBTI性格診断は、16種類の異なる性格タイプに分類されることで知られていますが、怒るとその個性がさらに際立つこともあります。普段は冷静で穏やかな人でも、特定の状況下では爆発的な怒りを見せることがあります。

この記事では、MBTIタイプ別に「怒ると怖いランキングTOP16」を紹介し、それぞれのタイプが怒りを感じやすい状況や、それを避けるための対策について詳しく解説します。どのタイプが最も怖いのか、そしてどのように接すれば良いのかを知りたい方は、ぜひ最後までご覧ください。

怒ると怖いMBTIタイプランキング

このセクションでは、各MBTIタイプが怒ったときの特徴をランキング形式で紹介します。それぞれの怒りの表現方法や、怒らせてしまった際の対処法についても解説しています。

ランキング	MBTI	特徴
1位	ENTJ(指揮官)	怒りが理論的に爆発し、支配的になる
2位	ESTJ (幹部)	ルール違反に厳しく、徹底的に追及する
3位	INTJ (建築家)	感情を抑えた冷徹な怒りで相手を追い詰める
4位	ENTP (討論者)	皮肉や論理で相手を圧倒し、精神的に追い詰める
5位	INFJ (提唱者)	感情が爆発すると周囲を巻き込む強烈な怒りを見せる
6位	ISTJ (管理者)	忍耐の限界に達すると怒りが冷酷に変わる
7位	ESTP (起業家)	衝動的に怒り、激しい行動を取ることがある
8位	ENFJ (主人公)	感情的な怒りで周囲に強い影響を与える
9位	INTP (論理学者)	感情を表に出さないが、内側では論理的に激怒する
10位	ISFJ (擁護者)	感情を押さえているが、限界を超えると爆発する
11位	ISFP (冒険家)	傷つけられると感情的に怒り、関係を断つこともある
12位	INFP (仲介者)	理想を裏切られると深く傷つき、激しく怒る
13位	ESFJ (領事)	周囲を守ろうとする怒りが爆発的になる
14位	ESFP (エンターテイナー)	感情的に爆発しやすく、その場を支配する
15位	ISTP (巨匠)	静かな怒りで周囲に冷たい態度を取る
16位	ENFP (運動家)	普段は明るいが、感情が爆発すると予測不能になる

1位: ENTJ – 怒りが理論的に爆発し、支配的になる

ENTJは、リーダーシップを発揮し、計画的に物事を進めることを重視するタイプです。そのため、自分の計画が妨害されたり、非効率的な行動が目に付くと、怒りを感じやすくなります。

ENTJの怒りは、感情的に爆発するのではなく、理論的に相手を追い詰める形で表れることが多いです。このため、彼らが怒ると、支配的で威圧的な雰囲気が強まり、周囲の人々は圧倒されるでしょう。

ENTJの怒りは、明確な理由と論理に基づいていることが多く、感情的な理由で怒ることはほとんどありません。そのため、彼らが怒っていると感じたら、その理由を冷静に理解し、何が問題だったのかを把握することが重要です。ENTJの怒りは、問題を解決するためのものであり、単なる感情発散ではないため、合理的な対応が求められます。

対策：怒りを感じたら、一歩下がって状況を俯瞰する

ENTJが怒りを見せた場合、まずは冷静になって状況を俯瞰することが重要です。彼らが何に対して不満を感じているのかを明確にし、その問題に対して理論的に対処する姿勢を見せると良いでしょう。

また、ENTJの指摘が正当である場合は、その点を素直に認め、改善策を提示することが有効です。

2位: ESTJ – ルール違反に厳しく、徹底的に追及する

ESTJは、規律やルールを重んじる性格タイプです。

そのため、ルールが守られていない状況や、組織の秩序が乱れることに対して非常に敏感です。ESTJが怒るときは、しばしばその原因が規律違反や約束の不履行にあることが多く、怒りの表現は非常に厳格で、時に攻撃的になることがあります。

彼らの怒りは、徹底的に問題の本質を追求し、責任の所在を明確にしようとするものです。

このため、ESTJの怒りに直面した際には、言い訳をするのではなく、事実を正直に伝え、問題を解決するための具体的な手段を提示することが求められます。

対策：ルールを守らない理由を冷静に聞く

ESTJが怒りを感じた場合、その原因を冷静に分析し、なぜルールが守られなかったのかを説明することが重要です。

また、ESTJにとっては約束や合意が非常に重要であるため、その点を再確認し、次回からはルールを厳守する意志を伝えることで、信頼関係を回復することができます。

3位: INTJ – 感情を抑えた冷徹な怒りで相手を追い詰める

INTJは、論理的で戦略的な思考を持つ性格タイプです。彼らが怒るときは、感情を表に出すことはほとんどなく、むしろ冷静で冷徹な態度を見せることが多いです。

INTJの怒りは、相手を理論的に追い詰める形で表れ、感情的な対立よりも論理的な批判や指摘が中心となります。

このため、INTJの怒りに直面したときは、感情的に反応するのではなく、冷静に論点を整理し、相手の指摘に対して理論的な返答をすることが重要です。感情的な反論は、逆に相手をさらに怒らせる可能性が高いため避けるべきです。

対策：感情よりも冷静な論理に焦点を当てる

INTJが怒ったときには、論理的な議論を心がけることが効果的です。

相手の指摘を受け入れつつも、自分の立場を論理的に説明することで、対話を建設的な方向に導くことができます。また、感情的な表現を避け、具体的な事実に基づいて話すことで、INTJとの関係が悪化するのを防ぐことができます。

4位: ENTP – 皮肉や論理で相手を圧倒し、精神的に追い詰める

ENTPは、創造的で論理的な思考を持ち、議論やディベートを楽しむ性格タイプです。

彼らが怒るときは、皮肉やユーモアを交えた論理的な攻撃を繰り出すことが多く、相手を精神的に圧倒しようとする傾向があります。ENTPの怒りは一見軽い調子に見えるかもしれませんが、その裏には強い論理的な批判が隠れており、相手にとっては手強い相手となるでしょう。

ENTPは議論好きな性格であるため、彼らが怒っているときに議論を避けるのは逆効果です。むしろ、論争を楽しむ姿勢で臨み、相手の論点に対してしっかりと反論することが求められます。

対策：論争を楽しむ一方で、相手の感情に配慮する

ENTPが怒っている場合、論理的な議論を続けながらも、相手の感情に対する配慮を忘れないことが大切です。

ENTPは感情的なやり取りよりも論理的な議論を好むため、感情的にならずに冷静に対話を進めることで、関係を保つことができます。また、ユーモアを交えた対話を心がけると、場の雰囲気を和らげることができるでしょう。

5位: INFJ – 感情が爆発すると周囲を巻き込む強烈な怒りを見せる

INFJは、感受性が高く、他人の気持ちに対して共感を示すことができる性格タイプです。

しかし、長期間にわたってストレスが蓄積されると、その感情が爆発し、周囲を巻き込むような強烈な怒りを見せることがあります。INFJの怒りは感情的であり、言葉だけでなく態度にもその影響が現れるため、周囲の人々にとっては驚きや恐怖を感じさせることがあるでしょう。

INFJは通常、他人の感情に配慮することが多いですが、自分の感情が限界に達すると、普段の穏やかな態度が一変し、強い感情をぶつけることがあります。

このような状況を避けるためには、INFJがストレスを感じている兆候に早めに気づき、サポートを提供することが大切です。

対策：感情に配慮する

INFJが怒っていると感じたら、その感情を受け止め、相手の気持ちに寄り添う姿勢を見せることが有効です。

彼らは感情を大切にするタイプであるため、共感を示し、冷静に対話を進めることで、怒りを和らげることができます。また、ストレスを感じていることに気づいたら、早めに声をかけてサポートすることも大切です。

6位: ISTJ – 忍耐の限界に達すると怒りが冷酷に変わる

ISTJは、秩序や規律を重んじ、計画的に物事を進めることを好むタイプです。

普段は感情を表に出さず、冷静であることが多いですが、長期間にわたってストレスや不満を抱えると、突然冷酷な怒りを見せることがあります。ISTJの怒りは、一度爆発すると非常に厳しく、相手に対して冷静さを失わないまま批判的な態度を取ることが多いです。

このタイプは、自己の価値観やルールが乱されたり、約束が守られなかったりすると、特に怒りを感じやすいです。

彼らの怒りは忍耐の限界を超えたときに表れるため、普段からストレスサインに気づき、小さな問題を早めに解決することが大切です。

対策：他者の視点を理解しようと努める

ISTJが怒っている場合、まずは相手の意見や視点を理解しようと努めることが効果的です。

彼らは論理的で事実に基づいた議論を好むため、冷静に対話を進め、相手の立場を尊重することで関係を改善できます。また、ISTJが怒りを感じる前に、こまめにコミュニケーションを取ることで、問題を未然に防ぐことが可能です。

7位: ESTP – 衝動的に怒り、激しい行動を取ることがある

ESTPは、アクティブで現実的な性格を持ち、行動力にあふれたタイプです。

しかし、彼らは衝動的な傾向があるため、急なトラブルや予想外の出来事に直面すると、感情的に反応しやすいです。怒りを感じると、激しい言動や行動を取ることがあり、その場の雰囲気が一変することがあります。

ESTPは瞬間的な感情の変化が激しく、その時々の気分で反応するため、怒りが爆発することも少なくありません。しかし、その怒りは長続きしないことが多く、感情が収まれば普段通りに戻ることがほとんどです。

対策：冷静に対処する

ESTPが怒っているときは、感情的にならず、冷静に対処することが最善です。

彼らの怒りは一時的なものであることが多いため、状況を落ち着いて見守り、必要な場合には軽く話題を変えることで、気分を和らげることができます。また、相手が冷静さを取り戻したときに改めて話し合いを行うのも効果的です。

8位: ENFJ – 感情的な怒りで周囲に強い影響を与える

ENFJは、人間関係を大切にし、他人をサポートすることに喜びを感じるタイプです。

しかし、感情的な側面が強いため、自分や他人に対する裏切りや不公平さを感じると、強い怒りを見せることがあります。ENFJの怒りは、周囲にも強い影響を与えやすく、感情が激しく爆発することで、場の空気が重くなることが少なくありません。

怒りを感じると、ENFJはその感情を率直に表現することが多く、時には相手に対して厳しい言葉を投げかけることもあります。ただし、その背後には深い思いやりがあり、問題を解決したいという強い意志が込められています。

対策：感情を理解してあげる

ENFJが怒っていると感じたら、その感情を真摯に受け止め、共感を示すことが重要です。彼らは感情的なサポートを求める傾向があるため、相手の気持ちを理解しようと努めることで、関係を修復する手助けとなります。

また、ENFJは対話を通じて問題を解決することを好むため、冷静に話し合いを持ちかけることも効果的です。

9位: INTP – 感情を表に出さないが、内側では論理的に激怒する

INTPは、論理的で独創的な思考を持ち、問題を冷静に分析することが得意なタイプです。しかし、感情をあまり表に出さないため、周囲の人々には怒っていることが伝わりにくいです。

実際には、内側で論理的に怒りを感じており、特に非合理的な行動や無駄なことに対して強い不満を抱くことがあります。

INTPの怒りは、直接的な言葉や行動で表れることは少ないものの、皮肉や冷たい態度で示されることがあります。彼らが怒りを感じている場合、対話が進まなくなったり、相手に対する関心が急激に薄れることが見受けられるでしょう。

対策：納得できるまで待つ

INTPが怒っていると感じたら、急かさずに相手の意見や考えがまとまるのを待つことが大切です。

彼らは自分の中で論理的な解決策を見つけることを重視するため、その時間を与えることで、自然に怒りが収まることが多いです。また、感情的なアプローチではなく、具体的なデータや論理的な説明をすることで、対話を建設的に進めることができます。

10位: ISFJ – 感情を押さえているが、限界を超えると爆発する

ISFJは、他人を気遣い、感情を抑えて周囲との調和を大切にするタイプです。

しかし、長期間にわたってストレスやフラストレーションを溜め込むと、突然感情が爆発し、怒りを露わにすることがあります。普段は穏やかで忍耐強いですが、その分限界を超えると激しい怒りを見せることがあるため、周囲の人々は驚くかもしれません。

ISFJの怒りの原因は、無視されたり、感謝されないと感じることにあることが多いです。彼らは他人のために尽くすことが多いため、その努力が評価されないと強いストレスを感じます。

対策：小まめにケアする

ISFJが怒りを感じる前に、日常的に小さな感謝や気遣いを示すことで、怒りを未然に防ぐことができます。

彼らの努力を認める言葉や、些細な気遣いを欠かさないようにすることで、ストレスの蓄積を避けることができます。また、ISFJがストレスを感じている兆候を察知したら、早めにサポートを提供することも有効です。

11位: ISFP – 傷つけられると感情的に怒り、関係を断つこともある

ISFPは、繊細で感受性が豊かな性格タイプであり、自分や他人の感情に対して非常に敏感です。そのため、傷つけられたと感じると、感情的に怒りを爆発させることがあります。

普段は穏やかで他人に配慮する性格ですが、自己の価値観が否定されたり、心を傷つけられると、関係を断つことすら考えるほどに怒ることがあります。

ISFPの怒りは、内面的な感情に根差しているため、周囲の人々にとっては突然の出来事として映ることが多いです。

彼らは感情を言葉で表現するのが得意ではないため、怒りの理由が分かりにくいこともありますが、その感情は非常に深く、解決には時間がかかることがあります。

対策：傷つける言動をしないように常に配慮する

ISFPとの関係では、相手の感情を尊重し、傷つけるような言動を避けることが重要です。彼らの気持ちを理解しようと努め、相手の価値観を否定するような発言は控えるようにしましょう。

また、何か問題が起きた際には、真摯な謝罪と共に相手の気持ちに寄り添うことが効果的です。

12位: INFP – 理想を裏切られると深く傷つき、激しく怒る

INFPは、理想主義的で深い感情を持つ性格タイプです。彼らは自己の信念や理想に対して非常に強い価値を置いているため、それが裏切られたと感じると、非常に深く傷つき、激しい怒りを見せることがあります。

INFPの怒りは感情的で、理論的な議論では解決しにくいことが特徴です。

彼らの怒りは、自己の信念や価値観に対する侮辱や無視が引き金となることが多く、その怒りは長期間にわたって続くことがあります。

感情が収まるまで時間がかかるため、周囲の人々は彼らの怒りに対して適切に対処する必要があります。

対策：理想を理解する

INFPが怒っていると感じたら、まずは彼らの理想や信念を理解し、その価値観を尊重する姿勢を見せることが重要です。彼らの気持ちに共感し、対話を通じて信頼関係を修復することを心がけましょう。

何よりも、相手の理想を否定しないようにすることが大切です。

13位: ESFJ – 周囲を守ろうとする怒りが爆発的になる

ESFJは、社交的で他人を助けることに喜びを感じる性格タイプです。

彼らは周囲の人々を守ることを重視し、特に自分の大切な人が危険にさらされたり、不公平な扱いを受けると、激しい怒りを見せることがあります。ESFJの怒りは爆発的で、その場の雰囲気を一変させるほどの影響力を持つことがあります。

怒りが爆発すると、ESFJは他人のために声を上げ、強い態度で問題解決に向かおうとします。そのため、彼らの怒りが周囲に与える影響は大きく、対処を誤ると関係が悪化することもあります。

対策：周囲の人間にも配慮する

ESFJが怒っている場合は、まず周囲の人々や状況に配慮し、問題が何であるのかを理解することが大切です。

彼らの怒りは他人を守るために生じることが多いため、その意図を理解し、協力して問題を解決する姿勢を見せることで、関係の改善につなげることができます。

14位: ESFP – 感情的に爆発しやすく、その場を支配する

ESFPは、楽観的で情熱的な性格タイプであり、感情を率直に表現することを好みます。

しかし、ストレスやフラストレーションが溜まると、感情が爆発し、その場の雰囲気を支配するほどの影響力を持つことがあります。ESFPの怒りは感情的で、瞬間的に激しい反応を示すことが多いです。

怒りが爆発すると、彼らは声を荒げたり、身振り手振りで感情を表現することがありますが、その怒りは持続しない傾向があります。

短時間で感情が収まり、普段の明るい性格に戻ることが多いため、対処がしやすいとも言えます。

対策：感情が爆発したときは距離を取る

ESFPが感情的に怒っている場合は、まず距離を取り、相手の感情が落ち着くのを待つことが効果的です。

彼らは短時間で怒りが収まることが多いため、無理に対話を続けるのではなく、少し時間をおいて冷静になってから話し合いを再開するのが良いでしょう。

15位: ISTP – 静かな怒りで周囲に冷たい態度を取る

ISTPは、実践的で冷静な性格タイプであり、普段から感情を表に出すことが少ないです。

しかし、怒りを感じると、静かな態度で相手に冷たく接することがあります。ISTPの怒りは表面的には静かですが、その冷淡な態度が周囲に不安を与えることがあります。

彼らは理論的で、感情的なやり取りを避ける傾向があるため、怒りを感じても自分の中に留めておくことが多いです。

そのため、怒っていることに気づかないまま関係が悪化する可能性があります。

対策：怒りを理解して適切な距離を保つ

ISTPが怒っていると感じた場合は、彼らの感情を尊重しつつ、少し距離を置いて冷静になるのを待つことが大切です。

急かすのではなく、相手が話しやすい状況を整えて対話の機会を作ることで、関係の修復が図れます。

16位: ENFP – 普段は明るいが、感情が爆発すると予測不能になる

ENFPは、好奇心旺盛で楽観的な性格タイプです。普段は明るくて社交的ですが、ストレスが溜まると感情が突然爆発し、予測不能な行動を取ることがあります。

ENFPの怒りは感情的で、非常に激しい場合もあれば、一時的に感情が収まることもあります。

怒っているときのENFPは、自分の感情を抑えられず、言動が普段とは異なることが多いです。

そのため、周囲の人々は驚き、どのように対処すれば良いのか戸惑うことがあるかもしれません。

対策：普段から適切にコミュニケーションを取る

ENFPが怒っている場合は、普段からしっかりとしたコミュニケーションを取ることが大切です。

彼らの感情に寄り添い、問題が起きる前に対話を重ねることで、怒りを未然に防ぐことができます。また、怒りが爆発した場合には、冷静に状況を見守り、相手が落ち着くまで待つことが有効です。

怒ると怖いMBTIタイプの特徴とは？

ここでは、怒ると特に怖いMBTIタイプの共通した特徴について詳しく説明します。それぞれのタイプには特定の怒りのパターンがあり、それを理解することでより適切に対処できるようになります。

強い意志とリーダーシップを持つタイプ

リーダーシップを発揮するENTJやESTJなどのタイプは、自分の意志が強く、指示や規則が守られないと強い怒りを感じやすいです。特にENTJは、論理的かつ支配的な怒り方をします。

論理的で結果志向のタイプ

INTJやENTPは、論理的な思考を重視するタイプです。非論理的な行動や議論を嫌い、論理に反することがあるとその怒りは冷徹に現れます。彼らには冷静な対話が求められます。

感情を抑えているが、一度爆発すると強烈なタイプ

INFJやISFJなどは、普段は感情を抑えがちですが、限界を超えるとその怒りは非常に強烈になります。彼らの感情に配慮し、早めにケアすることが重要です。

批判や不正に敏感なタイプ

批判や不正に敏感なタイプは、ESFJやINFJなどが該当します。彼らは他者の感情や倫理に強い関心を持ち、不正や裏切りがあると怒りが爆発します。彼らには誠実さと配慮が必要です。

MBTIタイプ別に見る怒りを感じやすいシチュエーション

次に、MBTIタイプごとに怒りを感じやすい典型的なシチュエーションについて解説します。これらの状況を理解することで、怒りを未然に防ぐ手助けとなります。

ENTJ: 自分の指示が無視されたとき

ENTJは、リーダーシップを発揮したいタイプです。

自分の指示や計画が無視されたり従われなかったりすると、非常に強い怒りを感じます。

ESTJ: 規則違反や無責任な行動があったとき

ESTJは規則や秩序を重んじます。

そのため、規則を破るような行動や、無責任な態度に対して強い反感を持ち、怒りが生じます。

INTJ: 非論理的な議論や無駄な行動が目についたとき

INTJは論理的な思考を大切にするため、非論理的な行動や無駄な時間の浪費に対して敏感です。

こうした状況でフラストレーションが溜まり、怒りが表面化することがあります。

ENTP: 自分の意見が無視されたり、挑戦を受けたとき

ENTPは常に新しいアイデアや挑戦を求めるタイプです。

彼らの意見が無視されたり、挑戦を受けるとその怒りは鋭く表れます。

INFJ: 自分の価値観や規範が侵害されたとき

INFJは、自分の価値観や規範に忠実なタイプです。

これらが侵害されると、その冷静な表情の裏に強い怒りを秘めています。

怒ると怖いMBTIタイプを怒らせないようにするポイント

ここでは、各MBTIタイプを怒らせないための具体的な対策を紹介します。相手の性格タイプを理解し、適切に対応することで、トラブルを未然に防ぐことができます。

ENTJを怒らせないためには論理的かつ効率的な対応を心がける

ENTJに対しては、効率的で論理的なアプローチが有効です。

彼らが納得できる形で問題を解決することが重要です。

ESTJのルールを守り、無責任な行動を避ける

ESTJは規則を重んじるため、ルールを守り無責任な行動を避けることで、彼らの怒りを未然に防ぐことができます。

INTJには中途半端な仕事をしない

INTJは完璧主義な傾向があるため、中途半端な仕事や適当な対応は怒りを引き起こす原因になります。正確で徹底した仕事を心掛けましょう。

ENTPには創造的なアイデアを否定せず受け入れる姿勢を見せる

ENTPのアイデアを無視したり、否定的に扱うと、彼らの怒りを買うことがあります。創造的な意見を尊重し、オープンな姿勢で対応することが重要です。

INFJの倫理観を尊重し、不正行為を避ける

INFJは強い倫理観を持っているため、不正行為や誠実さに欠ける行動は彼らの怒りを招きます。誠実な態度で接することが大切です。

MBTIに合わせた対応を把握し怒りを未然に防ごう

この記事では、MBTIタイプ別に「怒ると怖いランキング」を紹介し、それぞれのタイプの怒り方や対処法について解説しました。

ENTJやESTJのような論理的な怒りを持つタイプから、INFJやESFJのような感情的な怒りを見せるタイプまで、多様な怒りの表現があります。

それぞれのMBTIタイプに合わせた対応を心がけることで、怒りを未然に防ぎ、円滑なコミュニケーションを図ることができるでしょう。