エゴグラムは、個人の性格や行動パターンを分析するツールです。 エリック・バーンによって提唱された交流分析（TA）に基づいており、人のエゴ（自我）の状態を"5つの異なる側面"から捉えます。 交流分析では、人と人が交流するときに、「親のように振る舞う」ことや「子供のようにふるまう」など、いろんなパターンがあると考えるんですね！ そして、今のあなたの心には、「親の要素」と「大人の要素」と「子供の要素」がどのように表れているか？を見るのがエゴグラム診断です！ こちらのように大きく分けると3つ、細かく分けると5つの側面から分析します。 保護者エゴ：この側面は、伝統や規範、規則を基にした行動を示し、他人を保護しようとする傾向があります。さらに、批判的保護者と養育的保護者の二つに分かれます。 成人エゴ：客観的で合理的な思考を担い、事実やデータに基づいた判断をします。問題解決や効率的な意思決定に寄与します。 子供エゴ：感情的で直感的な反応を示し、自由な表現や創造性を担います。これも自由な子供と従順な子供に分けられます。 エゴグラムは、これらのバランスをグラフなどで視覚的に表現し、個人の性格特性や対人関係のパターンを理解するのに役立ちます。 例えば、保護者エゴが強い人は他人の世話を焼く傾向があり、成人エゴが強い人は合理的で客観的なアプローチを取りがちです。子供エゴが強い人は感情豊かで創造的ですが、衝動的になることもあります。